Physiotherapie

Die Physiotherapie beinhaltet verschiedenste Fachrichtungen. Unser erfahrenes Therapeuten-Team deckt eine breite Palette an Therapiemethoden ab. So behandeln wir Patienten aus den Bereichen Orthopädie, Rheumatologie, Neurologie und Innere Medizin. 

Wir verfügen über fundiertes Fachwissen und langjährige Erfahrung im Bereich der Rehabilitation nach Verletzungen und Operationen. Uns ist es sehr wichtig, für jeden Patienten den optimalen Behandlungs- und Trainingsplan zusammenzustellen. Jeder Reha – Patient kann von unserer topmodernen Trainings – Infrastruktur profitieren und ein individuell abgestimmtes medizinisches Trainingsprogramm absolvieren.

Parallel zum Reha - Training im Gym oder mit Heimübungen zu Hause unterstützen wir die Genesung mittels manualtherapeutischen Techniken, so dass die vorhandenen Funktionsstörungen im Körper behoben werden können und so alle Bewegungen wieder uneingeschränkt und schmerzfrei möglich sind.

Hier finden sie Informationen zu unseren Spezialgebieten:

Schmerztherapie

Sport -Physiotherapie

Medizinische Trainingstherapie (MTT)

 

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Angebot in der Übersicht

  • Analytische Biomechanik nach R. Sohier
  • Manuelle Lymphdrainage
  • Ultraschall
  • Taping
  • Dry Needling
  • Craniosacral - Therapie
  • Manualtherapie
  • Faszientherapie
  • Biokinematik
  • Liebscher & Brachr
  • Fasziendistorsionsmodell nach Steven Typaldos (FDM)

Kosten

Grundversicherung

  • ärztliche Verordnung (Krankheit, Unfall, IV/MV)
  • Franchise beachten, 10% Selbstbehalt

Zusatzversicherung

  • ohne ärztliche Verordnung, Komplementär II
  • meist ohne Franchise, 70 - 90% Rückerstattung

Privatzahler

  • Fr. 60.- für 30 Minuten

 

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Sport-Physiotherapie

Durch unsere langjährige Arbeit im Spitzensport (YB, FC Thun, Swiss Ski Langlauf, Schwingen, Bob, etc.) haben wir viel über die Rehabilitation nach Sportverletzungen lernen können. Diese Erfahrungen geben wir sehr gerne auch an Breitensportler weiter.

Mit jedem verletzten Sportler arbeiten wir zuerst einen Rehaplan aus, in welchem die Ziele und die dafür erforderlichen Massnahmen definiert werden und ein ungefährer Zeitplan aufgestellt wird. Zusammen werden wir intensiv an Ihrem Comeback arbeiten, damit Sie möglichst bald und auf einem möglichst hohen Leistungsniveau wieder in Ihre Sportart einsteigen können.

Unsere hochmoderne Infrastruktur ist der Region einzigartig und ist für die Rehabilitation von Profi- und Breitensportler ausgerichtet. Wir betreuen an unserem Standort in Uttigen unter anderem auch die Langzeitverletzten Spieler der 1. Mannschaft des BSC Young Boys. Die gleichen Rehakonzepte und Trainingsmöglichkeiten stehen aber auch allen Breitensportlern zur Verfügung und wir geben unser Bestes für eine optimale Rehabilitation, unabhängig vom Leistungsniveau des Sportlers.

 

 

Konzept Sportreha1

Der Hauptfokus liegt darin, die Risiken einer erneuten Verletzung oder Überbelastung zu minimieren und Ihnen aufzuzeigen, was Sie langfristig selber tun können, um Ihren Sport mit Gesundheit und Freude ausüben zu können. Während der Reha plane ich auch gerne Ihr Ersatztraining, damit Sie möglichst fit wieder zurückkehren. Man kann in den meisten Fällen auch in Verletzungsphasen ein angepasstes Training absolvieren, damit nicht zu viel Substanz verloren geht.

Kosten

Bei Sportverletzungen wird die Therapie im Normalfall über die Unfallversicherung abgerechnet. Dazu brauchen Sie eine ärztliche Physiotherapieverordnung. Bei Überlastungsproblemen kann es auch sein, dass die Behandlung über die obligatorische Krankenversicherung abgerechnet wird.

 

Persönliche Beratung und individuelle Lösungen sind für mich das Wichtigste.

Schmerztherapie

Wir haben uns spezialisiert auf dem Gebiet der Schmerztherapie und haben sehr viel Erfahrung in der Behandlung von akuten und chronischen Schmerzen.

Die allermeisten Schmerzrezeptoren in unserem Körper befinden sich in den Bindegewebsstrukturen, den sogenannten Faszien. Diese wabenartige Struktur durchzieht unseren Körper vom Scheitel bis zu den Zehenspitzen und umhüllt unsere Muskeln, Knochen und inneren Organe.

Sofern kein Unfallereignis vorliegt, entstehen Schmerzprobleme immer durch Fehlbelastungen, welche zu Fehlspannungen auf unseren Faszienstrukturen führen und somit die Schmerzrezeptoren aktiviert werden, was wiederum in unserem Gehirn ein Schmerzsignal auslöst. Unser Alltag besteht dominant aus Belastungen, die nicht «artgerecht» sind für uns Menschen. So sitzen viele von uns viel zu lang oder arbeiten oft stundenlang in gebeugter Haltung. Diese Faktoren sind hauptverantwortlich für die allermeisten akuten und chronischen Schmerzen.

Mit unseren Schmerzbehandlungen korrigieren wir die Fehlspannungen der Faszien mittels Osteopressur- und Triggerpunkt- Techniken. So werden gezielt Schmerzpunkte aktiviert und somit quasi die Reset – Knöpfe gedrückt, sodass sich die Spannungsverhältnisse wieder normalisieren. Unterstützend instruieren wir spezifische Dehnungs- und Kräftigungsübungen für zu Hause, damit der Erfolg der Behandlung auch langfristig anhält.  

Unsere Schmerztherapeuten verfügen über ein fundiertes Fachwissen aus verschiedenen Schmerzkonzepten:

  • Liebscher & Bracht
  • Biokinematik
  • Fasziendistorsionsmodell nach Steven Typaldos (FDM)
  • Myofascial Release

 

Unser Zielpublikum reicht vom akuten «Hexenschuss» -Patienten bis zum Patienten mit langjährigen chronischen Schmerzen und zahlreichen erfolglosen Therapieversuchen. Sehr oft helfen wir Menschen, bei welchen schulmedizinisch keine eindeutige Diagnose gestellt werden kann.

Unser Therapieansatz wirkt in vielen Fällen auch bei Arthrosepatienten. Besonders wenn der Schweregrad der Abnützung noch nicht zu gross ist, stehen die Erfolgsaussichten sehr gut und im Idealfall kann eine Gelenksersatz – OP vermieden oder zumindest hinausgezögert werden.

 

Massage

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Unser Massage – Team bietet ein breites Angebot an verschiedenen Massagen an, zur Prävention, Entspannung oder zur Behandlung von Beschwerden, die auf verspannte Muskulatur zurückzuführen sind.

Wer sich regelmässig massieren lässt, reduziert sein Stress – Level und läuft deutlich weniger schnell Gefahr, dass Schmerzprobleme entstehen aufgrund von Fehlspannungen der Muskulatur und Faszienstrukturen.

 

Angebot in der Übersicht

  • Klassische Massage
  • Medizinische Massage
  • Sportmassage
  • Fussreflexzonen Massage
  • Manuelle Lymphdrainage

 

Preise

  • Ganz- oder Teilmassage (30min): Fr. 60.-
  • Ganz- oder Teilmassage (45min): Fr. 90.-
  • Ganz- oder Teilmassage (60min): Fr. 120.-

 

 

Zusatzversicherung

Die meisten Zusatzversicherungen übernehmen bis zu 90% der Behandlungskosten. Wir beraten sie gerne!

 

 

Ernährung

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Was bedeutet gesunde Ernährung? Weshalb kann ich mein Gewicht nicht reduzieren, obwohl ich auf fettarme Ernährung achte? Warum funktionieren all die Diäten nicht, die ich bereits hinter mir habe?

Ernährung und die damit verbundenen gesundheitlichen Aspekte, wie z.B. Übergewicht sind in unserer Gesellschaft mehr denn je ein vieldiskutiertes Thema. Auch die Nahrungsmittelindustrie hat diese Problematik für sich entdeckt und bietet unzählige Diäten und angeblich gewichtsreduzierende Nahrungsmittel an. Aber weshalb nimmt die Zahl der Leute mit Übergewicht trotz der Sensibilisierung für dieses Thema ständig zu?

Diese und noch viele andere Fragen zum Thema Ernährung will ich versuchen mit Ihnen zu klären. Eine langfristige Gewichtsreduktion funktioniert mit keiner zeitlich begrenzten Diät, sondern nur über eine dauerhafte Umstellung der Ernährung. Das bedeutet auf keinen Fall, dass man hungern muss, um sein Idealgewicht zu erreichen und halten zu können.

Ich kann Ihnen aus meiner Erfahrung versichern, dass Sie Ihr Gewicht dauerhaft reduzieren können, wenn sie meine Ernährungstipps befolgen! Bestimmt werden Sie sich zu Beginn der Umstellung erst eingewöhnen müssen. Wenn sich Körper und Geist dann aber adaptiert #ev. simpleren Begriff verwenden# haben und sich erste Erfolge zeigen, dann werden Sie sich wohler fühlen in Ihrer Haut und langfristig gesünder durchs Leben gehen!

Ernährung im Sport

Wie muss ich mich ernähren, um meine sportliche Leistung verbessern zu können? Wie kann ich optimal Muskelmasse zulegen? Welche Nahrungsergänzungsmittel sind sinnvoll?

Auch im Sport nimmt das Bewusstsein für die Wichtigkeit einer gesunden Ernährung stetig zu. Viele Sportler denken aber noch immer, dass es keine grosse Rolle spielt, was sie essen, wenn sie sich ausreichend bewegen, da sie ja genügend Kalorien verbrennen würden. Dies ist ein Trugschluss!

Denn je intensiver man Sport betreibt, desto mehr kommt auch der Körper an seine Grenzen und desto wichtiger ist die Qualität der Nahrung!

Gerne analysiere ich mit Ihnen zusammen Ihre Ernährung in Zusammenhang mit Ihrer sportlichen Leistung und gebe Ihnen Tipps, damit Sie Ihre Leistungsfähigkeit verbessern können.

Kosten

1. Sitzung mit Analyse und individuellem Ernährungsplan

  • Fr. 120.-

Jede weitere Sitzung

  • Fr. 100.-
  • ca. 60 Min.

Physio-Check

CHF 180 .-

Massage

ab CHF 60 .-

Ernährungsberatung

ab CHF 120 .-

Fett weg!

CHF 290 .-