FITERIA – professionell betreutes Fitness – Training in familiärem Ambiente

An den zwei Standorten Uttigen und Mühlethurnen bieten wir optimale Trainingsmöglichkeiten für Interessierte jeden Alters. Dabei spielt der Fitnesszustand keine Rolle, denn unsere modernen funktionellen Trainingsgeräte eignen sich für jedes Leistungsniveau. 

Unser professionell geschultes Team erarbeitet massgeschneiderte Trainingsprogramme sowohl für Untrainierte wie auch für Leistungssportler. 

Durch die Kombination mit der Physiotherapiepraxis eignet sich das Fiteria - Konzept speziell auch für Medizinisches Training. Durch unsere langjährige Erfahrung im Bereich der Sportphysio- und der Schmerztherapie, können wir gezielt medizinisch orientierte Trainingsprogramme für jegliche Beschwerdebilder erstellen. 

Zu unseren Basic Fitness – Abos können je nach Bedürfnis optionale Angebote gebucht werden:

• Physio – Check: Gründliche Analyse des Bewegungsapparates durch einen diplomierten Physiotherapeuten. Muskuläre Dysbalancen, dezentrierte Gelenke und sonstige funktionelle Störungen werden abgeklärt und das Trainingsprogramm entsprechend erstellt oder angepasst.
• Fett weg!: Funktioniert nur, wenn parallel zum Training auch die Ernährung angepasst wird! Deshalb analysieren wir zusammen die Essgewohnheiten und geben dazu Empfehlungen ab, damit das Training auch wie gewünscht zu einer Gewichtsreduktion führt.
• Sensopro: Dieses einzigartige Koordinationsgerät bietet so viel Abwechslung und funktionelles Training mit riesen Spassfaktor! Ideale Ergänzung zum Kraft- und Cardio – Training. 

Nicht nur der Sensopro, sondern auch die Human Sport - Kraftgeräte von Nautilus entsprechen unserer Philosophie von funktionellem Training. Das bedeutet, dass wir Wert darauf legen, dass das Fiteria – Training möglichst nah an die Belastungen des Alltags oder der jeweiligen Sportart herankommt.

Denn so profitiert man erwiesenermassen wesentlich mehr vom Training als durch geführte Kraftübungen an konventionellen Geräten. Du kannst dir den Unterschied nicht vorstellen? Dann unbedingt einen Termin für ein kostenloses und unverbindliches Probetraining vereinbaren, damit wir dir persönlich den wesentlichen Unterschied zwischen funktionellem und konventionellem Training erklären können!

Willst du Training noch effektiver gestalten? Oder interessierst du dich allgemein für gesundheitsbewusste Ernährung? Wir beraten dich gerne um für dich bei Bedarf die idealen Nahrungsergänzungsmittel zusammenzustellen.

So bieten wir unter anderem folgende Produkte an:

Vitamin D - besonders wichtig im Winterhalbjahr, da die Sonneneinstrahlung zu wenig intensiv ist und wir deshalb zu wenig von diesem wichtigen Vitamin produzieren.

Proteinpräparate - verbessern den Effekt vom Krafttraining und helfen dabei, schneller zu regenerieren.

Omega - 3 - die wichtigsten Fette für den menschlichen Körper und insbesondere fürs Gehirn. Wirkt strak entzündungshemmend und vorbeugend für viele chronische Erkrankungen. Der Durchschnittswert von diesem Fett liegt bei den allermeisten Menschen in Europa viel zu niedrig. Deshalb bieten wir neuerdings auch Bluttests an um den Wert zu bestimmen.

Wir betreuen vom Profisportler über den ambitionierten Leistungssportler bis zum Hobbysportler die gesamte Palette an Menschen, die ihre sportliche Leistungsfähigkeit verbessern wollen.

Unsere Trainings-Angebote:

• Athletiktraining für Spitzensportler als Ergänzung zum bestehenden Training
• Komplette Saison–Trainingsplanung für verschiedene Sportarten
• Trainingsplanung zur Wettkampfvorbereitung (Z.B. Marathon)
• Gruppentrainings inkl. Planung für Teams oder Vereine
• Individualtrainings für Personen die nicht gerne alleine trainieren

Durch unsere langjährige Erfahrung im Training mit Spitzensportlern, haben wir uns das Wissen angeeignet, um Sportler in den verschiedensten Sportarten zu begleiten und auf ein höheres Level zu bringen. Egal was deine Challenge ist,  wir nehmen sie mit dir zusammen an! Frei nach unserem Motto: „Wo dein Wille ist, finden wir auch deinen Weg!“

Kontaktiere uns mit deinem Anliegen, wir beraten dich sehr gerne!